怎么用 AI 写口播稿？
AI 写的稿子看着挺顺，一开口就念不下去：句子太长、书面词太多、逻辑转折全靠「然而」。念稿和读稿是两件事，写的时候就得按说的来。
这件事该用哪些工具
具体怎么做：四步
先定「你要对谁说这句话」
口播稿不是文章。开头第一句必须是能让人停下手指的话，比如「如果你每天花两小时刷手机，这条一定要看完」。
一句话不超过 15 个字
这是口播的铁律。AI 默认写 30 字的长句，必须明确要求拆短。念一遍，哪里换不过气就拆哪里。
把所有书面词换成口语词
「因此」换「所以」，「然而」换「但是」，「进行优化」换「改好一点」。这一步必须逐句过，AI 不会主动做。
自己念一遍，删掉念不顺的
念的时候卡住的地方，就是必须改的地方。这一步没法外包给 AI。
可以直接复制的提示词
把花括号里的内容换成你自己的情况，整段粘进对话框即可。提示词里的要求越具体，输出越能用。
口播稿生成（带硬约束）
帮我写一条口播稿。
主题：{主题}
我要说的核心判断：{一句话，你自己的观点}
时长：{例：90 秒，约 250 字}
观众：{谁}
硬性要求：
1. 每句话不超过 15 个字，长句必须拆开
2. 开头第一句就要有钩子，不要自我介绍，不要说「今天聊聊」
3. 禁止出现：因此、然而、综上、基于此、众所周知
4. 全文用「你」称呼观众，不用「大家」「各位」
5. 中间至少有一个具体例子，有人物和场景
6. 结尾不要喊口号，留一句让人想一下的话
直接给稿子，不要标注段落作用。把书面稿改成口语稿
下面这段文字要改成口播稿，念出来用的：
{粘贴原文}
要求：
1. 保留原意和所有关键信息，不要删内容
2. 每句不超过 15 字
3. 所有书面词换成口语（因此→所以，然而→但是，进行→做）
4. 去掉所有排比和对仗结构
5. 适合 90 秒念完
直接输出改好的稿子。最容易踩的三个坑
稿子写得像文章
最典型的症状是句子长、连接词多、段落有主题句。这种稿子念出来观众三秒就划走。
让 AI 一次性写太长
超过 3 分钟的稿子，AI 会用套话填充中间部分。分成 2-3 段写，每段单独打磨。
不试念
稿子的最终检验标准只有一个：你自己念一遍顺不顺。不顺就是不对，跟文字看起来多优美无关。
常见问题
口播稿多少字合适？
按每分钟 200-250 字算。90 秒约 250 字，3 分钟约 700 字。宁可短，不要长。
AI 写的稿子念起来为什么生硬？
因为它的训练目标是「读起来通顺」，不是「念起来顺口」。这两件事在中文里差别很大，必须专门要求拆短句、换口语词。
要不要写逐字稿？
新手一定要写。老手可以只写要点和开头结尾，中间自由发挥。但开头三句必须逐字写，那是最不能出错的地方。
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这套流程是实际跑通的，不是理论推演
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