怎么用 AI 写公众号长文？

我要写一篇公众号文章，请帮我出提纲。

我的核心观点（我自己写的，不要改）：
1. {观点1}
2. {观点2}
3. {观点3}

读者：{谁}
我要反对的常见说法：{例：只要努力就能成功}

要求：
1. 分成 5-7 个部分，每部分给出小标题和 2-3 句要讲的内容
2. 每一部分标注「这部分要让读者产生什么感受或反应」
3. 明确标出哪一部分是全文最反常识的地方（读者最可能记住并转发的点）
4. 不要写「引言」「结语」这类空标题，直接写内容

只输出提纲，不要写正文。

根据以下提纲的第 {N} 部分写正文。

小标题：{小标题}
这部分要讲的：{内容要点}
读者感受目标：{例：让他意识到自己一直在做无效努力}

要求：
1. 500 字以内，不要凑字数
2. 开头直接进入内容，不要「接下来我们来看看」
3. 至少有一个具体的场景或例子，人物、动作、结果都要有
4. 不要每段都总结，让读者自己得出判断
5. 结尾留一个悬念，自然过渡到下一部分

只写这一部分。